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Suscripción Pilates Online

Name: Suscripción Pilates Online - Ela Torres
Price: 16.49 EUR
Availability: OutOfStock

El precio original era: 30,00€.El precio actual es: 19,95€. (IVA incluido)

Con esta suscripción online podrás acceder a todo mi contenido, dividido en clases de Pilates por niveles (nivel básico, nivel intermedio y nivel avanzado), además de lecciones específicas para aliviar dolores de espalda y cuello y para la condromalacia rotuliana. Contarás con otras clases específicas donde trabajaremos con y sin materiales. Pilates Mat, Pilates con Softball, con bandas elásticas, picas, toalla, silla, pared… y mucho más.

Lo genial de esta suscripción online mensual, es que podrás realizar los entrenamientos siempre que quieras y desde donde quieras, a tu ritmo. Contarás con todos mis vídeos y dos nuevos cada semana y una masterclass temática cada mes.

Sin existencias

Categorías: Condromalacia Rotuliana, Pilates Etiqueta: pilates

Descripción
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¿De cuántas lecciones consta la suscripción online?
15 módulos de diferentes niveles de trabajo que integran todo mi contenido online.
¿Qué tipo de lecciones se desarrollan?
Encontrarás lecciones divididas por niveles, desde más básico, a intermedio y avanzado. Lecciones específicas para dolores de espalda y cuello o la condromalacia rotuliana. Lecciones de Pilates Mat sin necesidad de material. Y otras donde el tipo de material será el protagonista. Pilates con softball, anillo mágico o elementos más accesibles como una toalla, trapos, una silla, una pica, la pared o Pilates con pesas.
¿Cuántas lecciones tendrá el alumno?
En total son 15 módulos donde divido todo el contenido de mis clases online y donde iré subiendo nuevos vídeos (2 videos en directo todas las semanas y una masterclass temática cada mes).
¿El programa está dividido en grandes bloques?
Primer bloque: Nivel básico, Nivel intermedio y Nivel avanzado
Segundo bloque: Resto de lecciones específicas.
¿A partir de qué semana el alumno puede llegar a notar mejoría?
Lo genial de esta suscripción online, es que podrás realizar los entrenamientos siempre que quieras y desde donde quieras, a tu ritmo. Lo importante, ser constante y la mejoría empezará a notarse en muy poco tiempo, ya que existen clases de trabajos corporales más globales y otras más específicas.
¿Para quién está dirigido el programa?
Para todas aquellas personas que quieran mejorar su cuerpo y su mente a través del método Pilates para conseguir más agilidad, más fuerza, más control sobre su cuerpo… y su alma. Conseguirás mayor flexibilidad, mejorarás tu postura corporal y respiración, tonificarás músculos y conseguirás aliviar dolores ganando en energía.
¿Qué tipo de movimientos y ejercicios se ejecutan en las lecciones?
Tendrás clases de Pilates con ejercicios adaptados y originales del método Pilates Clásico, que trabajaran de manera global. Ejercicios sin necesidad de material (Pilates Mat) y ejercicios adaptados con elementos que puedes encontrar en casa, desde una toalla, a una silla, un palo de escoba, un trapo o la pared con los que realizarás gran variedad de entrenamientos. Si eres principiante, podrás empezar con un nivel básico e ir progresivamente avanzando hasta llegar a un nivel más avanzado. Si ya estás dentro del mundo del Pilates, encontrarás clases adecuadas a tu nivel. Ejercicios adaptados para patologías específicas como el dolor de cuello y espalda y la condromalacia rotuliana. Practica desde cualquier lugar, accede a todos los videos y repite las clases que más te gustan y ayudan en tu día a día o a alivian tus dolores. A tu ritmo, con clases de 30 a 50 minutos específicas.