Ela Torres
Clases Online
grupales y privadas
Entrena con Ela Torres online. Diferentes modalidades de ejercicios dirigidos. Clases de Pilates Clásico, Clases de Hipopresivos o Pole Sport , todas ellas con grupos reducidos en vivo o grabadas con correcciones en directo. Si prefieres un entrenamiento personal, puedes optar por Clases personalizadas y exclusivas online donde tu marcas el ritmo y los objetivos.
PILATES CLÁSICO
PILATES POSTPARTO
POLE SPORT
CLASES PRIVADAS
Clases Online de
Pilates suelo Clásico
Puedes elegir hacer las clases en VIVO o GRABADAS
Los grupos son REDUCIDOS por lo que habrá correcciones en directo
Con variantes para evitar posturas que agraven la CONDROMALACIA ROTULIANA.
HORARIO: Martes y Jueves 19:00 h (Hora española)
Clases Online de
Pilates Postparto (Hipopresivos)
Puedes elegir hacer las clases en VIVO o GRABADAS
Los grupos son REDUCIDOS por lo que habrá correcciones en directo
Trabajo de movilidad, core y corrección postural, alivio de dolor de espalda y cuello, mejora de la funcionalidad del suelo pélvico y faja abdominal. Ah! Y mejorarás la sexualidad además de reducir cintura
HORARIO: Martes y Jueves 20:00 h (Hora española)
Clases Online de
Pole Sport
Entrenamiento ONLINE por niveles.
Método de entrenamiento progresivo y estructurado en el que irás avanzando de manera segura y eficaz para alcanzar tus objetivos, desarrollando la fuerza, la técnica, coordinación, resistencia, flexibilidad, velocidad y mucho más.
Entrenamiento apto para todas las edades.
HORARIO: Lunes y Miércoles 20:00 h (Hora española)
Clases Privadas Online
Entrena conmigo de manera PRIVADA y ONLINE desde cualquier parte del mundo.
Tu marcas el ritmo y tus objetivos.
Mejorar el rendimiento deportivo, prepararte para el embarazo y/o recuperación al parto, dolores de espalda debido al teletrabajo, dolor de rodillas, etc, de manera personalizada y con un seguimiento exhaustivo
HORARIO: Sujeto a disponibilidad
Ela Torres
Clases Online
Haznos llegar tus dudas, tus ideas, tus necesidades, tus sugerencias. ¡¡No lo dudes!!