Ela Torres

Clases Online
grupales y privadas

Entrena con Ela Torres online. Diferentes modalidades de ejercicios dirigidos. Clases de Pilates Clásico, Clases de Hipopresivos o Pole Sport , todas ellas con grupos reducidos en vivo o grabadas con correcciones en directo. Si prefieres un entrenamiento personal, puedes optar por Clases personalizadas y exclusivas online donde tu marcas el ritmo y los objetivos.

PILATES CLÁSICO

PILATES POSTPARTO

POLE SPORT

CLASES PRIVADAS

Clases Online de
Pilates suelo Clásico

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Puedes elegir hacer las clases en VIVO o GRABADAS

E

Los grupos son REDUCIDOS por lo que habrá correcciones en directo

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Con variantes para evitar posturas que agraven la CONDROMALACIA ROTULIANA.

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HORARIO: Martes y Jueves 19:00 h (Hora española)

Clases Online de
Pilates Postparto (Hipopresivos)

E

Puedes elegir hacer las clases en VIVO o GRABADAS

E

Los grupos son REDUCIDOS por lo que habrá correcciones en directo

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Trabajo de movilidad, core y corrección postural, alivio de dolor de espalda y cuello, mejora de la funcionalidad del suelo pélvico y faja abdominal. Ah! Y mejorarás la sexualidad además de reducir cintura

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HORARIO: Martes y Jueves 20:00 h (Hora española)

Clases Online de
Pole Sport

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Entrenamiento ONLINE por niveles.

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Método de entrenamiento progresivo y estructurado en el que irás avanzando de manera segura y eficaz para alcanzar tus objetivos, desarrollando la fuerza, la técnica, coordinación, resistencia, flexibilidad, velocidad y mucho más.

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Entrenamiento apto para todas las edades.

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HORARIO: Lunes y Miércoles 20:00 h (Hora española)

Clases Privadas Online

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Entrena conmigo de manera PRIVADA y ONLINE desde cualquier parte del mundo.

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Tu marcas el ritmo y tus objetivos.

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Mejorar el rendimiento deportivo, prepararte para el embarazo y/o recuperación al parto, dolores de espalda debido al teletrabajo, dolor de rodillas, etc, de manera personalizada y con un seguimiento exhaustivo

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HORARIO: Sujeto a disponibilidad

Ela Torres

Clases Online

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