Centro de Pilates en Murcia

Ela Torres

Bienvenid@ a tu centro de Pilates Clásico en Murcia Ela Torres.

Clases de Pilates clásico grupales, individuales y online, todas ellas guiadas por Ela Torres, con las que mejorarás tu bienestar físico y mental notablemente. Solo necesitas motivación y ganas de sentirte bien.

¿Dónde está nuestro estudio de pilates?

El local está ubicado en el barrio de El Ranero, en una zona céntrica.

C/Periodista Leopoldo Ayuso,5, 30009 Murcia

¿Quieres conocer más sobre nuestras clases de Pilates? Horarios, tipos, precios…

Nuestras Clases de Pilates

pilates murcia

Nuestras Clases de Pilates

Grupos reducidos de 7 personas máximo, con materiales de calidad específicos para sacar el máximo rendimiento a los ejercicios del método Pilates. Colchonetas rígidas y acolchadas, increíblemente cómodas, permiten mejorar la flexibilidad, aumentar el tono muscular y concentrarse adecuadamente en los detalles importantes de cada ejercicio.

pilates con máquinas murcia

Clases individuales

Para las clases privadas hay aparatos originales que replican la función, el estilo y el acabado originales del equipo original de Pilates construido a principios de la década de 1940, tales como el reformer, la silla wunda, unidad de pared y muchos más.

Clases Online

Descubre el método Pilates sin salir de casa con Ela Torres. Mejora tu cuerpo y tu mente a través de series de ejercicios dirigidos por la profesora de moda en Instagram. En grupo o individualmente, Ela Torres te guiará a través del método Pilates para conseguir más agilidad, más fuerza, más control sobre tu cuerpo… y tu mente.

Opinan nuestros clientes

El método pilates adaptado a tus necesidades

Tipos de entrenamientos en nuestro centro de Pilates

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Pilates con Máquinas

Clases privadas equipado con aparatos clásicos que siguen los principios iniciales del Método. En estas sesiones centrare todo el trabajo en tu objetivo personal, ya sea para recuperarte de una lesión, prevenirla o mejorar tu rendimiento deportivo.

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Entrenamiento grupal en suelo

(7 personas)

Grupos reducidos de 7 personas con mat rígidos, colchonetas de 6 cm de grosor para recrear el auténtico Método, haciéndolas cómodas y firmes para el trabajo en el suelo. Por ser bastante demandante físicamente, no la aconsejo para iniciarse en la técnica.

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Pilates para embarazadas

– Pre y post natal –

Sesiones exclusivamente privadas en las que te prepararé para que tengas un embarazo saludable y tu recuperación sea lo más rápido posible a través del Método Pilates clásico combinando con el Método Hipopresivo.

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Pilates para deportistas

Clases privadas enfocadas a deportistas donde podrás mejorar las prestaciones, recuperar mejor tras un esfuerzo, para evitar lesiones e incluso como complemento en la recuperación de lesiones.

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Encuentra el equilibrio, transforma tu cuerpo

El Pilates es una práctica que conecta cuerpo y mente, mejorando la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Mediante movimientos controlados y respiración consciente, fortalece el núcleo, corrige la postura y alivia tensiones, reduciendo el riesgo de lesiones.

¡Descubre cómo puede transformar tu cuerpo y elevar tu calidad de vida!

Especialidades

Decir Pilates es decir flexibilidad, agilidad y control. Pero lo que hace de Pilates un método único es su capacidad para adaptarse a las necesidades de cada persona. Sea cual sea tu forma física. Pilates es tan eficaz con deportistas como con personas que no han hecho deporte nunca en su vida. En grupo, individualmente, online, presencial… Como tú necesites.

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Pilates clásico

Mejora tu forma física general con los ejercicios creados por Joseph Pilates y en su orden específico.
Ela Torres es una profunda conocedora de la esencia del método Pilates. En el suelo, con bandas, mancuernas o aros. O con máquinas como reformer, Cadillac, la silla o el barril. Decir Ela Torres es decir Pilates Clásico.

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Mat&Studio

Pilates Mat online o presencial. Una colchoneta en el suelo, unos ejercicios, una pelota, unas bandas elásticas, un aro o unas mancuernas. Eso es todo. Pilates Studio sólo presencial. Ejercicios con las máquinas diseñadas por Joseph Pilates. Dos opciones para mantenerte en la mejor forma física, mejorar tu salud y aumentar tu bienestar.
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Pre&Postparto

La maternidad es un momento único, pero va a exigir a tu cuerpo un 100%.El método Pilates te ayudará con rutinas de ejercicios adaptadas a cada fase del embarazo a llegar en buena forma al parto. Y también te ayudará a recuperarte tras él, algo muy necesario porque tu hijo te va a exigir tanto como el parto o más.
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Hipopresivos

Series de ejercicios y movimientos respiratorios específicamente destinados a dos fines muy concretos y de gran interés para las mujeres: el fortalecimiento del suelo pélvico y el mantenimiento de un vientre plano.Difruta del bienestar que te proporcionará tanto en la modalidad online como en la presencial.

Nuestros Programas de Pilates

Te presentamos nuestros exclusivos programas, desarrollados para mejorar tu calidad de vida y enfocados en ciertas patologías, con las que, el Método Pilates te ayudará a aliviar dolores y vivir mucho mejor.

Pilates y Condromalacia Rotuliana

Este programa está diseñado específicamente para aliviar el dolor de rodillas causado por la condromalacia rotuliana. A través de ejercicios de Pilates adaptados, mejorarás tu flexibilidad, fuerza y alineación corporal, ralentizando el deterioro del cartílago y recuperando tu bienestar. Con 12 semanas de lecciones guiadas, aprenderás a cuidar tus rodillas de manera efectiva desde la comodidad de tu hogar.¡Haz clic y comienza tu transformación ahora!

Espalda Sana

Si sufres de dolores de espalda, este programa es ideal para ti. A través de ejercicios de Pilates y técnicas funcionales, mejorarás la postura, fortalecerás tu espalda y aliviarás las molestias. Con clases online que puedes repetir cuando quieras, aprenderás a cuidar tu espalda de manera efectiva, reduciendo el dolor y mejorando tu calidad de vida. ¡Comienza a sentirte mejor gracias al Pilates!

Conoce a Ela Torres

Soy Ela Torres, especialista en Pilates, y estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu máximo bienestar. Mi enfoque único combina años de experiencia y una pasión profunda por el movimiento y la salud.

Quiero que formes parte de mi comunidad, donde juntos descubriremos cómo el Pilates puede transformar tu cuerpo y tu vida.

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