Servicios de Pilates en Murcia
Tipos de entrenamientos en nuestro centro de Pilates
Pilates con Máquinas
Clases privadas equipado con aparatos clásicos que siguen los principios iniciales del Método. En estas sesiones centrare todo el trabajo en tu objetivo personal, ya sea para recuperarte de una lesión, prevenirla o mejorar tu rendimiento deportivo.
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Entrenamiento grupal en suelo
(7 personas)
Grupos reducidos de 7 personas con mat rígidos, colchonetas de 6 cm de grosor para recrear el auténtico Método, haciéndolas cómodas y firmes para el trabajo en el suelo. Por ser bastante demandante físicamente, no la aconsejo para iniciarse en la técnica.
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Pilates para embarazadas
– Pre y post natal –
Sesiones exclusivamente privadas en las que te prepararé para que tengas un embarazo saludable y tu recuperación sea lo más rápido posible a través del Método Pilates clásico combinando con el Método Hipopresivo.
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Pilates para deportistas
Clases privadas enfocadas a deportistas donde podrás mejorar las prestaciones, recuperar mejor tras un esfuerzo, para evitar lesiones e incluso como complemento en la recuperación de lesiones.
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Horarios Clases de Pilates en Murcia
Ela Torres
Clases de Pilates grupales, individuales y online, todas ellas guiadas por Ela Torres, con las que mejorarás tu bienestar físico y mental notablemente.
Solo necesitas motivación y ganas de sentirte bien.
Nuestros Programas de Pilates
Te presentamos nuestros exclusivos programas, desarrollados para mejorar tu calidad de vida y enfocados en ciertas patologías, con las que, el Método Pilates te ayudará a aliviar dolores y vivir mucho mejor.
Pilates y Condromalacia Rotuliana
Este programa está diseñado específicamente para aliviar el dolor de rodillas causado por la condromalacia rotuliana. A través de ejercicios de Pilates adaptados, mejorarás tu flexibilidad, fuerza y alineación corporal, ralentizando el deterioro del cartílago y recuperando tu bienestar. Con 12 semanas de lecciones guiadas, aprenderás a cuidar tus rodillas de manera efectiva desde la comodidad de tu hogar.
¡Haz clic y comienza tu transformación ahora!
Espalda Sana
Si sufres de dolores de espalda, este programa es ideal para ti. A través de ejercicios de Pilates y técnicas funcionales, mejorarás la postura, fortalecerás tu espalda y aliviarás las molestias. Con clases online que puedes repetir cuando quieras, aprenderás a cuidar tu espalda de manera efectiva, reduciendo el dolor y mejorando tu calidad de vida.
¡Comienza a sentirte mejor gracias al Pilates!
¿Te atreves?
Ela Torres
Pilates Clásico
Haznos llegar tus dudas, tus ideas, tus necesidades, tus sugerencias. ¡¡No lo dudes!!