Pilates para Embarazadas en Murcia

Ela Torres Centro de Pilates

En Centro de Pilates Ela Torres sabemos que el embarazo es una etapa única en la vida, y nuestro objetivo es acompañarte para que te sientas bien física y emocionalmente.

Nuestro centro de Pilates para embarazadas en Murcia está diseñado para brindarte un espacio seguro y cómodo donde puedas fortalecer tu cuerpo, mejorar tu bienestar y conectar con tu bebé.

¡Solicita más información!

Clases de Pilates para Embarazas

Nuestras sesiones de Pilates para embarazadas en Murcia están diseñadas para mujeres en todas las etapas del embarazo. Nos aseguramos de adaptar cada clase a las necesidades individuales, ofreciendo opciones que se ajusten a tu nivel de comodidad y condición física.

Durante las clases, podrás disfrutar de:

'

Atención personalizada

Atención personalizada en grupos reducidos para maximizar tu bienestar.
'
Ejercicios específicos
Ejercicios específicos que trabajan la estabilidad y el control del núcleo.
'
Ambiente relajante y acogedor
Un ambiente relajante y acogedor donde te sentirás cómoda y en confianza.
'
Consejos prácticos
Consejos prácticos sobre cómo mantener una buena postura y fortalecer los músculos durante el embarazo.

¿Por qué elegir Pilates durante el embarazo?

El Pilates prenatal es una forma segura y efectiva de ejercicio que ayuda a preparar el cuerpo para los cambios físicos que el embarazo trae consigo.

Aquí en Ela Torres, contamos con instructoras certificadas y especializadas en Pilates para embarazadas que te guiarán en cada movimiento.

Nuestros ejercicios están diseñados para:

• Fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
• Mejorar la postura, aliviando el dolor de espalda y la presión en la columna.
• Aumentar la flexibilidad, ayudando a reducir la retención de líquidos.
• Facilitar la respiración, promoviendo la relajación y la conexión con el bebé.
• Preparar el cuerpo para un parto más fácil y una recuperación rápida.

¿Es seguro practicar Pilates durante el embarazo?

¡Absolutamente! En Ela Torres, priorizamos tu salud y la de tu bebé. Nuestro equipo está capacitado para guiar a mujeres embarazadas y adaptar los ejercicios según las necesidades y recomendaciones médicas.

Además, seguimos estrictamente las pautas de seguridad y consultamos con nuestros clientes para ofrecer una experiencia totalmente personalizada.

Opinan nuestros clientes

Reserva tu primera clase de Pilates para embarazadas en Murcia

Si estás lista para empezar este camino con nosotras, reserva tu primera clase en nuestro centro de Pilates para embarazadas en Murcia. Nuestro equipo en Ela Torres estará encantado de darte la bienvenida y ayudarte a disfrutar de un embarazo saludable y activo.

¡Reserva ahora y empieza a cuidar de ti y de tu bebé!

Contacto

¿Te atreves?

Ela Torres

Pilates Clásico

Haznos llegar tus dudas, tus ideas, tus necesidades, tus sugerencias. ¡¡No lo dudes!!

Protección de datos: