Pilates para Deportistas en Murcia

Ela Torres Centro de Pilates

En el Centro de Pilates Ela Torres, ofrecemos clases privadas de Pilates para deportistas, diseñadas específicamente para mejorar tu desempeño, acelerar la recuperación tras el esfuerzo físico y reducir el riesgo de lesiones.

Estas sesiones están personalizadas para las necesidades de cada atleta, sin importar la disciplina deportiva que practiques.

¡Solicita más información!

Clases de Pilates para Deportistas

En el Centro de Pilates Ela Torres, ofrecemos sesiones diseñadas específicamente para deportistas que buscan mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y acelerar su recuperación. Estas clases privadas están completamente personalizadas para ajustarse a tus necesidades y objetivos deportivos.

Durante las clases podrás disfrutar de:

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Atención personalizada

En nuestro centro diseñamos un plan exclusivo adaptado a tu disciplina y condición física.

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Ejercicios específicos

Movimientos pensados para fortalecer, estirar y equilibrar los músculos más utilizados en tu deporte.

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Ambiente relajante y acogedor

Instalaciones cómodas donde puedes entrenar y desconectar al mismo tiempo.

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Consejos prácticos

Recomendaciones útiles para aplicar los beneficios del Pilates en tu día a día deportivo.

¿Por qué elegir Pilates si eres deportista?

El Pilates es una herramienta poderosa para cualquier deportista, ya que no solo complementa tu entrenamiento principal, sino que también te ayuda a alcanzar un nivel óptimo de rendimiento físico y mental.

Este método se centra en el control, la precisión y la conciencia corporal, aspectos clave para maximizar tus capacidades en cualquier disciplina deportiva.

Nuestros ejercicios están diseñados para:

• Fortalecimiento integral: Aumenta la fuerza del core, esencial para la estabilidad y el equilibrio en cualquier deporte.
• Flexibilidad y movilidad: Mejora el rango de movimiento y la elasticidad muscular.
• Prevención de lesiones: Trabaja músculos y articulaciones de forma equilibrada, reduciendo el riesgo de sobrecargas.
• Recuperación efectiva: Ideal para complementar el tratamiento de lesiones y acelerar la rehabilitación.
• Rendimiento mejorado: Incrementa la coordinación, la fuerza y el control corporal, impactando positivamente en tu deporte.

¿A quién están dirigidas nuestras clases?

Nuestras sesiones son ideales para:

⇒ Atletas profesionales que buscan un entrenamiento complementario.

⇒ Deportistas amateurs interesados en cuidar su cuerpo a largo plazo.

⇒ Personas en proceso de rehabilitación que desean regresar a su disciplina con seguridad.

Ya sea que practiques running, ciclismo, natación, deportes de equipo o cualquier otra actividad, adaptamos las técnicas de Pilates a tus objetivos personales.

Opinan nuestros clientes

Reserva tu primera sesión y transforma tu entrenamiento

Descubre cómo el Pilates puede marcar la diferencia en tu rendimiento deportivo. Reserva hoy tu clase privada en el Centro de Pilates Ela Torres y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo.

Clases privadas de Pilates para deportistas: mejora tu rendimiento, previene lesiones y acelera tu recuperación.

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Contacto

El método pilates adaptado a tus necesidades

Otros tipos de entrenamientos en nuestro centro de Pilates

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Pilates con Máquinas

Clases privadas equipado con aparatos clásicos que siguen los principios iniciales del Método. En estas sesiones centrare todo el trabajo en tu objetivo personal, ya sea para recuperarte de una lesión, prevenirla o mejorar tu rendimiento deportivo.

Saber más →

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Entrenamiento grupal en suelo

(7 personas)

Grupos reducidos de 7 personas con mat rígidos, colchonetas de 6 cm de grosor para recrear el auténtico Método, haciéndolas cómodas y firmes para el trabajo en el suelo. Por ser bastante demandante físicamente, no la aconsejo para iniciarse en la técnica.

Saber más →

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Pilates para embarazadas

– Pre y post natal –

Sesiones exclusivamente privadas en las que te prepararé para que tengas un embarazo saludable y tu recuperación sea lo más rápido posible a través del Método Pilates clásico combinando con el Método Hipopresivo.

Saber más →

¿Te atreves?

Ela Torres

Pilates Clásico

Haznos llegar tus dudas, tus ideas, tus necesidades, tus sugerencias. ¡¡No lo dudes!!